Practical Story at Tawau Hospital

Alhamdulillah...sudah hampir 2 bulan aku bercuti di Malaysia ni.

             Hari ni adalah hari terakhir aku berpraktikal di Hospital Tawau yg bermula 4 ogos lalu.
Secara keseluruhan aku sgt berpuas hati la dgn pengalaman dan pendedahan yg aku dapat spnjg berpraktikal di sini.

             Kali ini aku di tempatkan di bahagian Medical (perubatan am), di bawah jagaan Datuk S. Nagappan selaku specialist (pakar perubatan am).Secara tidak dirancang aku telah menjadikan  Male Medical Ward 2 sbg base utk bpraktikal . Di situ aku telah berkenalan dgn Houseman Ofiicer, HO 2 yg baik2 belaka. Dr. H , Dr. NurH, Dr. Hasnol, Dr. Shaiful, Dr. TY dan beberapa orang lagi. Mereka sgt peramah dan tidak lokek utk memberi tunjuk ajar.

              Secara rutinnya, start pukul 8 pg dgn morning round di ward pastu p ICU ,CCU, HDU smp pkol 11 pg. Pastu biasanya bantu HO amik darah dan teaching session ngan dorang. Dr. H byk memberi tunjuk ajar camna nak wat physical exam. Dr. TY byk terangkan ttg tugas sorang HO. Dr. NurH plak byk bg peluang amik darah pt. Aku join clinic cuma 2 kali  saja spnjg brpraktikal.

                Antara  kes-kes yg terdapat di bahagian Medical Hospital Tawau ni adalah ACS(acute coronary syndrome), Stroke, Dengue, Malaria, Hepatitis, Celullitis , Leptospirosis, AGE, pneumonia,poisoning dll. Ada satu kes,sorang mamat  cina try suicide dgn meminum chemical solution di sebabkan putus cinta..adooiinya.

                Hasil drpd praktikal ni aku dpt tingkatkan skill utk amik darah ,dpt pendedahan ttg suasana kerja sbg HO nnt, keyakinan aku juga bertambah utk terus menjadi sorang doktor. As a conclusion this is a fruitful experience for me to prepare myself to become a doctor next year..insyaAllah. I also want to thank everyone that had help me during my practical.

Going back home

Alhamdulillah.....

Tiga hari sahaja lagi sebelum aku akan balik ke Malaysia untuk summer break. Syukur juga officially aku da habiskan 5th year course dan bila semester baru bermula September nnt aku akan menjadi final year student kat Moscow State Medical Unversity (MSMU ) ni.

Perasaan bila nak balik Malaysia mmg sgt menyeronokkan , bila terbayang aku akan bertemu semula dgn keluarga, dapat menikmati makanan Msia, berjumpa kawan2, pergi bercuti, tak perlu mendengar dan menggunakan bahasa Russia ni.

Sebelum balik ,kenalah plan apa benda yg kena bawa balik sekali. Souvenirs kenalah beli, nnt boleh bagi kat family dan kawan2. Aku da beli souvenirs ni kat Partizan ngan mamat yg pandai cakap melayu ni.
Nak cerita mamat ni asal negara tan-tan tp x tau tan yg mana myb Kazakstan, Uzbekistan, Turkmenistan, Kyrgystan ke...tp yg pasti bukan Pakistan la. Aku tanya dia dr mana dia belajar bahasa melayu. Dia jawab dia cuma belajar dari tourists dan customer yg dia jumpa. Respect la mamat ni, selain bahasa melayu, english dia pun mantap. Sbb tu peluang dia utk dpt customer lebih byk dari penjual souvenir Russia lain yg ada kat situ.

antara souvenirs yg pnh aku bawa blik (nesting doll/matroshka-russian handcraft)

Selain souvenirs, kena pikir jgk benda2 lain yg kena bawa blk Msia skali. Antaranya electronic devices with the charges. All the documents and tickets have to be checked. Pakaian yg nak bawa balik pun kena plan. Disebabkan ini last summer break aku, jadi time ni la nak bawa semua barang yg x pki dan nak simpan kat Msia supaya bila grad tahun depan iAllah, xda byk sgt barang nak bawa blik.

Kat Msia plak nnt aku da ada beberapa plan yg nak buat. Jumpa kengkawan kat KL dan kat Tawau nnt. Bercuti bsama keluarga ke Semporna iAllah. Pastu , aku kena wat praktikal jgk kat Hospital Tawau. Alhamdulillah tahun ni sempat beraya ngan family selepas 5 tahun beb...mudah-mudahan panjang umurla iAllah. Nak join trip raya ngan kwan2 SMSLD ...yeah.

Rasa makin x sabar plak nak blik Msia bila tulis entry ni...haha
x pa 3 hari lagi....

Selamat tinggal Moscow

Going home

KLIA just wait my arrival there

bakso goreng..also wait for me

you too gado-gado...

Tawau...I miss you

5 years-Subjects list

Alhamdulillah ...

Now I'm in exam mode, early this morning I already took final exam for surgery. There are 3 more papers that I have to take before  fly back home to Malaysia( yeah..).

Since I have my zachot book with me right now, I'm going to list down all the subjects that  I had studied from my 1st year until just now finishing 5th year course.

this is zachot book.( yeah..a bit oldschool )

it keeps our result for every semester. ( russian style)

1st Year (2006-2007)

1. Bio-organic chemistry
2. Latin language
3. General chemistry
4. Biology
5. Physic and Math
6. Russian language
7. Anatomy
8. Histology

2nd Year (2007-2008)

1. Psychology
2. Physiology
3. Biochemistry
4. Anatomy 
5. Russian Language
6. Histology
7. Microbiology

3rd Year (2008-2007)

1. Russian language
2. Med. Info (time-wasting subject)
3. Microbiology
4. Propedeutics in Medicine
5. General surgery
6. Pharmacology
7. Pathoanatomy and Pathophysiology

4th Year (2009-2010)

1. Surgery
2. Urology
3. Medical genetics
4. Diagnostics
5. Dermatology
6. Internal medicine ( Therapy)
7. Neurology
8. Endocrinology
9. Russian language
10. Obstetrics
11. Hygiene 
12. Topography anatomy and operative surgery
13. ENT
14. Stomatology

5th Year (2010-2011)

1. Psychiatry  
2. Surgery
3. Infectious diseases
4. Epidemiology
5. Philosophy
6. Internal medicine
7. Pediatrics
8. Gynecology
9. Trauma and Orthopedics

Fuhh....So, that was all the subjects that I had took so far. Even I myself a bit shocked by this list. I couldn't believe that I had endured 5 years learning all this stuff. You can see that there are few subjects that are repeated in the list, that is because some subjects usually covered 2 semesters. So, the one that repeated means that the subject start at the 2nd sem of the year and then finished by 1st sem of the next year.

There is only one year more for me before graduating as a medical degree holder. Time sure past very fast if you looking back 5 years from now. I pray to Allah that my journey to become a great doctor will come true , so that I can give my best service to the sick people.

my group mates , thanx guys for being great friends... 1Malaysia here shown here..hehe

Bila Nikmat itu dan ini di Tarik

Bismillah....

Kata orang "manusia jarang bersyukur dengan apa yang mereka ada sehinggalah nikmat itu ditarik dari diri mereka"

Memang begitula biasanya ragam manusia, benda yg biasanya dianggap tidak bererti boleh dengan tiba-tiba menjadi sesuatu yg boleh menyebabkan hidup terasa tidak seperti biasa apabila benda tersebut hilang atau ditarik dari diri mereka. Bila dah terjadi ,barula timbul penyesalan kerana tidak tahu menghargai benda tersebut sebelum ini.

Begitula juga yg aku rasakan dalam seminggu ini bila ada dua benda atau nikmat yang telah ditarik dari diriku.Ini yg aku perasan la, mugkn ada juga nikmat lain yg telah ditarik namun aku tak sedar lagi sebab ia tidak effect hidup ku seperti mana dua nikmat ini.

Nikmat yg pertama yg ditarik ialah air panas. Bekalan air panas kat hostel telah dihentikan atas tujuan maintenance atau baik pulih paip dia. Kalau ikutkan notis board , ia akan berlangsungan dari         11.5.11- 25.5.11. Disebabkan air panas xda, kami terpaksa menggunakan air sejuk utk buat rutin yg menggunakan air ni. Bayangkan terpaksa mandi menggunakan air yg sejuknya ibarat air yg baru  dikuarkan dari fridge , memang boleh  kena selsema lah lepas tu. Tapi Alhamdulillah walaupun notis mention sampai 25.5.11 tapi 20.5.11 bekalan air panas dah disambung semula.

Benda kedua yg ditarik pulak adalah CPU aku. Kalau ikut sejarah memang aku ni ada rekod buruk dengan benda2 electronic ni. sebelumni dah dua laptop tersadai kat rumah sebab motherboard dah KO. Iphone plak dah tak boleh connect wifi. 18.5.11 aritu balik dari kelas sempat la main komputer. Tapi tiba-tiba lepas 20 min black screen plak. Esoknya pegi kedai tempat aku beli komputer tu tahun lepas untuk dapatkan warranty service. dah penat2 bawak CPU tu jauh2, last2 dpt tau yg company tu da bankrupt . Maka terpaksalah hantar kat kedai lain utk repair dan hanguslah duit 4100 ruble utk hari tu.

saja letak gambar

walaupun

cam xda kaitan

Jadi pengajarannya , kita kenalah sentiasa bersyukur atas nikmat2 yg byk Allah telah kurniakn pada kita dan gunakanlah dengan sebaiknya. Ingat 5 perkara sebelum datangnya 5 perkara. Wallahualam...

Talking to Myself about study

Two hours of travel by metro wasted when the class was ended before it's even started...Oooh Dr. Natroshvili
at least shows us some slides ,even for only 10 minutes so that our effort to come to the class early in the morning in the crowded wagon don't go wasted.

I suppose for this surgery cycle , I can't rely too much on this Doctor to teach me. I'll have to study and do revision by myself. But, that is not going to be easy with the environment in my room . On my desk, this large monitor and high speed internet connection will always be a great distraction . For every 10 minutes I spent studying, at least 1 hour will be spent on internet later on.

Then, there is my bed. When I'm not at my desk , I'll be on the bed. I'll be laying on my bed when I  don't think that I can focus reading books at my desk. But, when I'm reading books on my bed that may be last only for 15- 30 minutes. Later ,my eyes will be automatically closed for my bed is very comfortable to resist from sleeping ,plus the book that I read acts as a storybook that help children to have a sound sleep at night.

Another distraction for me from studying is my iPhone. Doesn't matter at my desk or on my bed,  both I'll put my iPhone nearby. When the internet connection have problem, that is when this iPhone will take the role of the desktop as a distraction . On the bed, when I already played the games in the iPhone , there is very thin possibility for me to read the book that I plan to earlier.

my comfortable bed (untidy version)

My desk, laptop kept in bag (iphone in it's case seen)

Now, using desktop (can't keep away as laptop)

But, come to think of it all this distractions that I mention above are actually only excuses that I made to be blame instead of myself for unable to focus on studying. If I'm really a good and disciplined student all that won't have had effect my study. If I'm being a honest and  a responsible student , I should know my priority and responsibilities as a student whose  been sent here by the money from Malaysian citizens to become a competent doctor .

I should always remind myself that at the Afterlife I will be asked about my responsibilities.
I pray that Allah will always guide me....insyaAllah.

Late in April

Assalamualaikum...Moga kita semua sentiasa dalam rahmat Allah SWT

'Time is a double edged sword"
-As useful it can be to you , it can also cut yourself if you handle it wrongly-

Today is the last day of April already , though I just feel that 1st April is  only like yesterday. That is what usually happened when your routines all the time are the same, I guess. Without you realizing it , a month already passed.


But, actually besides normal routines that I did this passed month, there are few interesting programs and events that took place that I'm involved in.

    1. 10th April : Aqsa Syarif Europe Tour

        - An event that took place in Hotel Turista's hall. The main objective of this program is to open the eyes  

          of every muslims about the real situation that occur in Palestine right now and how we can get involve   

          and give support to our fellow brothers and sisters over there. Lets pray for them, at least we can do 

          that, aren't we?

   2. 15- 17th April : Sechenov Intervarsity Games
       -An annual sport event for Malaysian students whose study at universities in Russia. Overall there are
         7 team, each represent their universities. 3 of which from universities in Moscow including my university
        (SMSU, RSMU, and MAI ). Others are from Volgo (VSMU), Nizhny (NMSU), Kursk (KSMU) and
        St. Petersburg university. This year it's our uni's turn to become the host, and we come out as the
        winner in overall medal tally with 7 golds and 6 silvers. By the way, I was chosen as substitute for
        our takraw team as the real players are injured . What can you expect from a team which never even
        once practiced before, of course we become the object of humiliation there.But, we play just to                enjoy..hehe.

 
   3. 20th April : Hitler's Birthday
       - Don't misunderstand. We are not celebrating Hitler's birthday. Even he had killed or rather did
         genocide on jews, that doesn't makes him a hero. What he had done to the jews still wrong
         sinful in Islam. In Russia, especially in Moscow there are certain group which hold the ideology of
         neo-nazism. They become active during Hitler's birthday. They will target foreigners or 'inostranets' ( in 
         russian) and attack them without any reasons. That is why our university gave us holidays from 19-21
         April and advised us to stay in hostel to prevent any unwanted incident from happening . Yes, it is
         indeed dangerous to study in Russia, but we can always take preventive measures.


That were the main events that took place in April. And now, the weather in Moscow is very good. Finally the true spring finally has arrive in Moscow after the long waiting. "Greenisation " process took place every where right now.  I'm feeling very grateful to Allah for showing me how the plants begin their new cycle of life. I can see right now everywhere, new buds coming out from the tree branches , from the flowers, from the grasses... Subhanallah, so beautiful  to see how it seem like they are just woke up from long sleep during autumn and winter and now ready to begin new life cycle. For sure it can be taken as a reminder  from Allah of akhirat to us. How we will some day , awaken after the death to be judged by Allah of our responsibilities and our actions during our life...So,that's it for now .

p/s ; i also now begin as a amateur barber ..haha, so far 2 victims had offer their hair to be experimented.

Early in April

Assalamualaikum....

Masa aku tengah tulis entry ni, kat luar tengah snowing dan semuanya kembali diselaputi lapisan putih salji itu.
Satu lagi tanda kekuasaan Allah SWT yg ditunjukkan dan menyentuh hati ini. Bukan apa, sebenarnya dah seminggu lebih cuaca menunjukkan yang musim bunga sudah bermula .Mentari sudah mula memancarkan sinarannya, sehinggakan suhu pun dah naik mencecah 13 *C , dan 2-3 hari ni yg turun membasahi bumi adalah titisan hujan bukannya empingan salji. Dan ketika kami sudah bergembira menyambut kedatangan musim bunga ,hari ini Allah SWT menunjukkan yang Dia Maha Berkuasa .Sebelum tidur semalam , apa yang aku lihat adalah jalan -jalan yg dibasahi air hujan ,dan pagi ini apabila aku menjengah ke luar tingkap yang kelihatan adalah lapisan putih yg memenuhi permukaan bumi,, pokok-pokok pun yg aku sangkakan akan mula  mengeluarkan pucuk mudanya kini kembali di bebani dgn lapisan putih itu, pemandangan yang tak ubah seperti 2-3 bulan lepas ,pemandangan yang hanya sepadan untuk dipanggil musim sejuk(winter). Sangat pelik bukan hanya bagi kami sebagai orang asing(foreigner) di Moscow ini, tapi pastinya pelik juga bagi orang Moscow sendiri kerana sememangnya tidak pernah lagi mereka menghadapi musim sejuk sebegini panjang

winter in Moscow

.

Alhamdulillah aku da habiskan satu lagi cycle untuk semester ini (cycle infectious dan Orthopedic). Dan sekarang baru bermula cycle Therapy. Cycle ni mmg sangat dinantikan oleh budak-budak 5th year, sbb merupakan cycle paling relax. Sehinggakan ada yg da merancang utk pegi bercuti time ni. Aku sendiri ada plan, tapi tengok dlula camna nnt.

Masa cycle infectious aritu, dpt tgok beberapa orang pesakit AIDS. Baru aku nampak gambaran yang sebenarnya tentang penyakit yg disebabkan oleh HIV infection ni. Kalau dlu sebut jak ttg pesakit AIDS , yg tergmbr dlm fikiran adalah org yg kurus kering , penagih dadah,dan byk bintik2 kat badan. Tapi skg aku da jelas yg tidak semua pesakit seperti itu. Aritu ada nmpk pesakit  perempuan dlm awal 30-an yg positive HIV ni. Kalo tengok dari luaran mmg x suspect langsung AIDS. Dia ni complaint selalu penat, byk allergic reeaction smp selalu tak cukup nafas ( SOB). Dia siap pegi wat medical examination kat clinic, tapi x jumpa reason dia. Cuma bila smp kat hospital infectious detected  darah dia positive HIV. Selain dia mmg ada pt lelaki yg kurus smp nmpk bentuk tulag pinggul ( pelvic bone).

Cycle infectious and ortho mmg sgt meletihkan. Kena berasak lg kat metro, tak cukup kat metro nak naik bas pun kena tolak menolak plak ngan makcik2 and nenek 2 russia ni..aduhh.

Okla dlu smp ni...

layan video ni...

Photoshop editin'

Salam Maulud Nabi

Assalamualaikum...

Akhirnya tergerak juga tangan ini untuk menaip walaupun memang selalu berniat untuk kerap membuat post . Tapi sekadar niat sahaja memang tidak mencukupi, sebab itu patut elakkan procrastination. Kalau boleh, kita ni kalau dah ada niat untuk buat sesuatu perkara dan tiada pula halangan untuk melakukannya, jangan berlengah-lengah lagi, teruskan niat tadi kepada action. Sebab kalau kita beri peluang untuk buat benda-benda lain yang tidak berfaedah terlebih dahulu ,benda baik yang telah kita niatkan untuk lakukan kemudian itu pastinya akan terbantut. Contoh paling senang, yang saya sendiri selalu buat adalah bila nak study. Bila masa nak study sahaja , adalah benda-benda lain yang tiba-tiba nak buat, bagi alasan tengok FB kejap dulu lah, tengok cerita dulu lah. Akhirnya mata dah berat , katil dah panggil , tapi study tak buat lagi. So, STOP PROCRASTINATING !!! Ok.

Aikss...apasal tetiba jak ayat skema di atas ni...aku sambung pakai ayat bukan skema pulak la..x biasa la skema2 ni...hehe

Seingat aku paling last aku post sebelum cuti winter aritu, skrg ni aku da start sem baru, sem ke-10. Dah seminggu start klas. Banyak peristiwa yang terlah berlaku sepanjang hiatus aku menulis balik ni, walaupun tak sampai 2 bulan pun. antaranya:

1. Moscow Domodedovo airport bombing.Killing 35 people (24/1/11).

2.Tunisia revolution than leads to the President Ben Ali being ousted from the country ( 14/1/11 )

3.  Egypt revolution inspired by what happened in Tunisia, also the president Hosni Mubarak had to give up   to the power of the Egyptian people after 30 years of  ruling. (11/2/11).

airport Domodedovo tmpt serangan bom

Ini antara yang berlaku kat luar negara la..kalau Malaysia punya berita adalah psal banjir, politik , dll.

Sebenarnya aku nak tulis psal incident yang aku nampak kat metro time balik dari kelas tadi. Time tu aku naik red line dari Universitet station nak ke Biblioteka station. Bila sampai station Park Kulturi rasanya , ada sorang pakcik homeless ni masuk dalam wagon yang aku skali ada kat dalam. Condition pakcik homie ni sangat terukla. Muka dia ada beberapa kesan luka yg masih merah/berdarah, mata dia cam susah nak buka sebab byk sgt mucopurulent discharge ( aku assume mmg dia ada carry infectious diease) . Pakaian dia nampak ok sebab dia pki overcoat hitam tp x taula baju dia kat dalam camna plak. Tapi yang paling tak tahan adalah bau aroma yg dia bawak dalam wagon tu . Aku secara jujur sda ada rasa nauseated time tu bila terhidu bau dia. Oleh sebab x tahan, aku plan next station aku nak keluar dari wagon tu sebelum aku vomit (dahla perut kosong time tu).

Bila sampai next station , x sempat pun aku keluar ,seorang pakcik russia yang duduk di sebelah pakcik homie yg  tgh berdiri kat depan pintu wagon tu mengambil action yg aku tak expect pun. Mgkin dsebabkan dia dah x thn dgn bau pakcik homie, dia bangun lalu menendang pakcik homie keluar dari wagon tanpa rasa bersalah dan was-was. Pakcik homie punya reaction ,marah ngan pakcik yg tendang dia tp dia x cuba pn utk masuk semula ke dalam wagon. Dan aku pun x jadi keluar dan selamat smp ke destinasi. Sekian.

Kenapa aku semangat nak cita psal benda ni eh ?...
Aku bkan saja jak crita untuk kutuk pakcik homie tu, tapi bagi aku ada byk yg aku boleh ambil sbg pengajaran ,apa lagi bila benda ni mmg berlaku depan mata aku sendiri jadi ini mmg realiti hidup di dunia ini.

Disebabkan cam da trlalu pnjg plak post ni aku try ringkaskan pengajaran yg aku dpt eh...bole pikir sendiri rasanya.

1. Syukur dgn nikmat Allah. Ingat, pasti ada org yg lebih susah dr kita.
2. Plan masa depan btul2. Allah x ubah nasib kita melainkan kita sndiri berusaha.
3. Respect other people. Yg membezakan kita di sisi Allah hanyalah iman dan taqwa.
4. Hargai nikmat kesihatan dengan baik. Keep good hygiene .
5. Hidup ini ada banyak ragam manusia. Pandai-pandailah bawa diri.
6. Bila kita di atas bantulah org yg di bawah ,sebab kita tak selamanya akan berada di atas.

Hari ni 12 rabiulawal 1432 Hijrah..kat Msia org berarak sambut Maulud Nabi. Mari kita sama2  bykkan selawat ke atas junjugan kita nabi Muhammad SAW. Dan rasanya, cara terbaik utk kita mengingati baginda adalah dengan mengamalkan sunnah dan ajaran islam yg baginda bawa utk kita.

ps: isu hangat student medik russia skg, muka depan Berita Harian 15 Feb 11. lepasan russia tak competent.

Rakaat ke berapa dah ???

Assalamualaikum...

Pernah tak korang ketika tengah solat , terlalai seketika memikirkan hal duniawi dan bila korang dah sedar dah tak pasti korang dah buat berapa rakaat dlm solat tu ?

Kalau aku sendiri mmg pernah la, bahkan boleh kata selalu la jugak. Was-was dlm solat adalah disebabkan oleh bisikan syaitan yg cuba menghilangkan kekhusyukan kita dalam beribadah kepada Allah SWT .

Mudah sahaja syaitan ni nak melalaikan kita ketika solat, kecuali orang yg betul2 khusyuk. Contohnya ketika sebelum solat tu kita tengah mencari barang kita yg mungkin tersalah letak , kita dah puas berfikir di mana letaknya barang tu tapi tak jumpa juga. Tapi masa kita tengah solat, tiba-tiba boleh teringat la pulak rupanya benda tu tertinggal kat dalam tandas contohnya. Tak kah pelik tu, masa solat baru teringat? Itulah kerja syaitan. Dan hasilnya kita was-was tentang bilangan rakaat yg telah kita buat.

sekadar gambar hiasan sahaja.

Aku cerita pasal hal ni, sebab masa solat isyak berjemaah tadi hal ni berlaku. Imam kitorang terlajak sampai 5 rakaat. Aku pun sebenarnya bila dah bagi salam baru perasaan. Selepas beri salam baru kami semua berbincang tentang permasalahan ini. Ada hikmahnya kejadian ini, kami dapat menambahkan ilmu fiqh solat.

Jadi apa yang perlu kita buat kalau dah was-was bilangan rakaat dalam solat?

utk lebih jelas ikut link ini ---->    ragu-ragu bilangan rakaat

Kesimpulannya kalau boleh , cubalah untuk khusyuk dalam solat, jangan solat tergesa-gesa, elakkan berfikir mengenail hal duniawi sebelum solat. Dan kalau sudah was-was , buatlah sujud sahwi sebelum beri salam supaya sia-sia usaha syaitan utk melalaikan kita. Wallahualam....

No title

                                                             

Sebenarnya baru try guna software photoscape...
mcm best jak , sbb x pndi sgt pki photoshop jd ni alternatif la bagi aku utk edit2 gambar ni...

Main papan salji

Finally, lpas beberapa hari asyik terperuk jak di dlm bilik lpas cuti winter ni ,aktiviti outdoor pertama ialah Snowboarding.

Mulanya x tpikir pn utk join member2 ni utk pg snowboarding. Sebab plan asal dorang nak buat kat outskirt Moscow, lbih kurg 1 jam setgh masa perjalanan dari Moscow, jauh pastu mahal plak nak sewa board ngan kasut dia. Tiba2 semalam plan ditukar , buat dkat Nagornaya , 2 metro station jak dari tmpt aku , sewa dia pn xda mhal sgt cam tmpt lg satu tu cuma 1125 ruble compare 2000+ ruble . Aku pn decide utk join.

Mmg satu pengalaman yg sangat menarik la bermain snowboard ni utk yg pertama kalinya. Mula2 mmg la takut, tgok jak cerun dah cuak. Nasib ada kawan yg da mmg experienced main benda ni. Diala yg ajar kami yg first timer ni.Bljar cara paki kasut, lekatkan kasut kat board pastu bru yg btul2 cara nak kawal board.

Kalo nak main snowboarding ni kena berani, kalo x camna nak trun bukit laju2. Jatuh tu mmg biasala. Aku smp x tkira bapa kali jatuh, smp kan tangan ngan lutut aku sakit sbb sllu sgt jatuh. Tak crita lg smpi tlaggar org Russia time meluncur tu. Aku siap TERlanggar budak umur 5-7  thn lg, nasib budak tu xda pa2, dia lg terrer kot main dari aku.

Kitorg main start dari pkol 10 pagi dan blik pkol 5.30  malam . Mmg best la main game ni. Aku kalo ikutkan mmg nak beli snowboard set ni, tp sbb mhal dan aku pn cuma ada skali jak lg utk rasa winter di Moscow ni jadi aku smpn jak la impian tu. Tapi next winter mmg aku plan akan main lg skali, insyaAllah. Blik Msia nnt mana ada chance da nak main benda alah ni.( ini bru prsan study kat Moscow ada jgk kelebihan dia).
Balik hostel mmg satu badan rasa sakit, kena rehat byk ckit malam ni, tdur awal la.

note: tadi nampak solar eclipse jgk.

rehat makan utk kmpl tenaga

our team ,b4 going back